Be First Multivitamin Daily 90 таб

Описание

Витаминно-минеральный комплекс Multivitamin Daily от Be First – это витамины на каждый день. Добавка рассчитана на устранение нехватки витаминов и восстановление минерального баланса в организме, и предназначена как для спортсменов, так и для всех людей, практикующих активный образ жизни, либо занятых тяжелым трудом.

Формула комплекса включает в себя все основные витамины и минеральные компоненты, регулирующие обменные процессы и необходимые для синтеза белка, регенерации поврежденных тканей, интенсивного расщепления жиров, функций кроветворения, секреции гормонов и нормальной работы иммунной системы. Этот комплекс поддержит здоровье, обеспечит хорошее самочувствие и высокую работоспособность, ускорит восстановление после тренировок и сократит период реабилитации после травм и заболеваний, поможет реже болеть и вести полноценный образ жизни.

Что входит в состав комплекса Multivitamin Daily?

Все ключевые витамины и минеральные вещества в тщательно сбалансированном соотношении.

• Витамин А (бета-каротин). Широко известно, что витамин А требуется для сохранения нормального зрения. Но кроме того, этот витамин поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек. При его недостатке страдает иммунитет, повышается восприимчивость к респираторным инфекциям, нарушается рост костей. Бета-каротин является наиболее безопасной и легкоусваивающейся формой витамина А.
• Витамин В1 (тиамин). Этот витамин участвует в углеводном обмене. Его роль тем важнее, чем больше доля углеводов в рационе и чем интенсивнее основной обмен. При недостатке тиамина страдают в первую очередь нервная и сердечнососудистая системы, что в тяжелых формах грозит серьезными неприятностями, от паралича конечностей до одышки, аритмии и сердечной недостаточности. Людям с высоким уровнем физической активности и высокой скоростью обмена веществ необходимо не менее 1,5 мг витамина В1 в сутки.
• Витамин В2 (рибофлавин). Рибофлавин исключительно важен для синтеза белков, расщепления жиров и метаболизма глюкозы. Поэтому для нормального роста мышечной массы требуется не менее 1,3-1,7 мг витамина В2 в сутки, а для бодибилдеров и тяжелоатлетов, возможно, даже больше. Недостаток рибофлавина сказывается не только замедлением роста мышц, но и трещинами в углах губ, ухудшением состояния кожи, нарушениями зрения, падением уровня гемоглобина, мышечной слабостью и нервными нарушениями.
• Ниацин (витамин В3). Этот витамин участвует во множестве обменных процессов, большинство которых связано с выработкой энергии – в расщеплении гликогена, в жировом и белковом обмене, в метаболизме аминокислот и т.д. Систематическая нехватка витамина В3 приводит к пеллагре – тяжелому заболеванию, проявляющемуся в проблемах с кожей, диарее и слабоумии. Поэтому тренирующимся спортсменам обязательно необходимо получать достаточное количество ниацина – не менее 20 мг в сутки. Прием витамина В3 улучшает микроциркуляцию крови, расширяя мелкие сосуды, что позитивно влияет на работу мозга, питание мышц, усиливает пампинг.
• Витамин В6 (пиридоксин). Пиридоксин требуется для аминокислотного обмена. При его недостатке нарушаются аминокислотные реакции (например, превращение триптофана в серотонин, снижается количество ГАМК в центральной нервной системе), что может вызвать симптомы депрессии, эпилептические припадки и другие нарушения в работе ЦНС. Дефицит витамина В6 может также привести к анемии, что ухудшит питание и снабжение кислородом мышц.
• Витамин В12. Исключительно важен для окисления жиров и белков, а также для превращения некоторых аминокислот (к примеру, гомоцистеина в метионин). При дефиците витамина В12 развиваются различные неврологические нарушения (онемение конечностей, нарушение координации в движениях мышц и т.п.), а также анемия. Прием витамина В12 крайне важен для вегетарианцев и других лиц с недостатком животной пищи в рационе. При достаточном поступлении этого витамина мышцы лучше работают, улучшается их координация и повышается снабжение кислородом, поскольку В12 стимулирует образование эритроцитов (красных кровяных клеток), переносящих кислород.
• Витамин С. Аскорбиновая кислота оказывает влияние на многие процессы. В частности, она требуется для синтеза коллагена (без витамина С невозможно образование гидроксилизина и гидроксипролина, входящих в его состав), для создания карнитина, для переработки дофамина в норадреналин, для образования эритроцитов (витамин С облегчает усвоение железа). Недостаток витамина С сказывается на прочности связочного аппарата, состоянии кожи и суставов, на снабжении тканей кислородом. Она действует как антиоксидант, защищая клеточные мембраны от повреждения. Поэтому каждый человек должен получать не менее 60 мг витамина С в сутки.
• Витамин D. (холекальциферол). Этот витамин необходим для роста костной ткани, он отвечает за усвоение кальция и отложение его в костях, что повышает плотность и прочность костей. Также витамин D регулирует электролитный обмен, синтез белков и секрецию тестостерона. В то же время у многих атлетов отмечена недостаточность поступления этого витамина в организм, имеющая ярко выраженную сезонность (зимой выработка небольших количеств витамина D в коже под действием ультрафиолета падает почти до нуля). Поэтому витамин D является важнейшей (имеющей самую большую доказательную базу) добавкой, обеспечивающей сохранение и восстановление функциональности опорно-двигательного аппарата, поддержание высокого уровня тестостерона и рост мышечной ткани.
• Витамин Е (D-альфа-токоферола сукцинат). Важнейший антиоксидант, очень стойкий и способный предохранять от окисления другие вещества, с которыми находится в контакте. В организме также регулирует энергетический обмен, повышая активность ряда ферментов, участвующих в продукции энергии (креатинфосфокиназа). Основная функция токоферола – уменьшать степень повреждения клеточных мембран. Достаточно хорошо известно влияние витамина Е на улучшение состояния репродуктивной сферы.
• Витамин К (фитоменадион). В организме необходим для синтеза некоторых белков, для усвоения кальция и его взаимодействия с витамином D, участвует в синтезе АТФ и креатинфосфата, а также ряда ферментов. Главное свойство витамина К – повышать свертываемость крови. Эта функция активируется пропорционально недостатку витамина К в организме. Дополнительный прием этого витамина защищает костную ткань от ослабления и остеопороза.
• Биотин (витамин В7). Витамин В7 является кофактором, входящим в состав ферментов, осуществляющих обмен жиров, белков, углеводов, а также некоторых аминокислот, в частности, лейцина, играющего важную роль в наборе мышечной массы. Дефицит биотина чаще всего обусловлен гибелью кишечной микрофлоры (например, в результате лечения антибиотиками), или употреблением большого количества сырых яиц. Употребление биотина помогает снабжать мышцы энергией и является важным фактором их роста.
• Пантотеновая кислота (витамин В5). Важный витамин, обладающий серьезной анаболической активностью. Присутствует почти во всех тканях и влияет на множество процессов в организме (обмен жиров, белков, аминокислот). Пантотеновая кислота стимулирует продукцию ряда гормонов (гормона роста и других), активизирует работу печени, ускоряет синтез АТФ, повышает тонус периферийной нервной системы и улучшает нервно-мышечную координацию, улучшает питание мышц и снабжение их кислородом. Этот витамин также помогает усвоению калия и витамина Е, обладает антистрессовым (успокаивающим) действием.
• Фолиевая кислота (витамин В9). Хорошо известна многим, поскольку широко применяется в медицине для стимуляции роста тканей, ускорения восстановления после травм и заболеваний. От наличия фолиевой кислоты зависит активность процессов кроветворения и состояние желудочно-кишечного тракта. Повышая интенсивность синтеза белков и регенеративные процессы, фолиевая кислота способствует росту мышц.
• Йод. Этот важный микроэлемент поддерживает функции щитовидной железы, выделяющей гормоны, которые регулируют развитие ЦНС, а также практически все обменные процессы. При недостатке йода ускоряется рост жировой ткани, ухудшается иммунитет и страдают нервные процессы. Население многих стран (в частности России) получает мало йода с пищей, поэтому его необходимо принимать с добавками.
• Калий. Такой важнейший показатель здоровья организма как электролитный баланс поддерживается с помощью калия. Он участвует в передаче нервных импульсов, регулирует давление крови и работу почек (в частности, выделение мочи). Исключительно важен калий для нормальной работы сердца. Калий легко теряется с потом и мочой, поэтому в организм постоянно должно поступать необходимое количество калия.
• Кальций. Исключительная ценность кальция для организма обусловлена в первую очередь тем, что он составляет основной фактор прочности костей и зубов. Также кальций отвечает за целостность внутриклеточных мембран, что важно для иммунной системы и практически всех органов. При недостатке кальция могут наблюдаться не только ослабление костной ткани, но и судороги в мышцах. Для усвоения кальция требуется достаточное количество витамина D и фосфора.
• Магний. Регулирует энергетический и углеводный обмен, опосредует нормальную работу нервной системы, принимает участие в формировании ткани костей, синтезе гормонов и жиров, чрезвычайно важнее для работы мышц, в том числе сердечной мышцы. Магний усиливает сократительную способность мышц, что связано с ростом силовых показателей.
• Марганец. Дефицит марганца может привести к нарушениям обмена углеводов, и в частности, к сахарному диабету, нарушению регенерации хрящевых тканей и ломкости костей. Поступление в организм кальция, железа и фосфора тормозит усвоение марганца, поэтому прием этих микроэлементов обязательно должен быть дополнен приемом марганца.
• Медь. Принимает важное участие в энергетических процессах (синтез АТФ), в формировании ряда белков (эластина, коллагена), а также в кроветворной функции. Недостаток меди ухудшает усвоение витамина С. Прием меди положительно сказывается на работе нервных волокон, состоянии щитовидной железы и стабильном состоянии психики.
• Селен. Данный микроэлемент чрезвычайно важен для деятельности иммунной системы, защиты оболочек нервных клеток, а также для функционирования репродуктивной системы. Дополнительный прием селена защищает сердце от ослабления сердечной мышцы, поддерживает иммунитет (особенно сопротивляемость вирусным инфекциям), рост волос и ногтей, хорошее состояние кожи и связочного аппарата. Селен синергически взаимодействует с витамином Е.
• Фосфор. Это один из самых важных микроэлементов – он входит в состав АТФ и от его поступления в организм зависит эффективность работы всех систем, особенно таких энергозависимых как работа мышц (особенно сердца), нервной системы и почек. Особенно важен фосфор для вегетарианцев и всех, у кого в рационе не хватает животных белков.
• Хром. Две важнейшие функции хрома – это взаимодействие с инсулином и участие в усвоении глюкозы и передаче ее в клетки, а также то, что хром помогает транспортировать в клетки аминокислоты. Таким образом этот микроэлемент оказывается одним из важнейших для наращивания мышечной массы.
• Цинк. Роль цинка в спорте обусловлена его участием в секреции тестостерона и ряда других гормонов (в том числе он входит в состав инсулина). Недостаток цинка ведет к ухудшению состояния кожи и волос, гормональным нарушениям и замедлению роста новых тканей. Интенсивные тренировки увеличивают расход цинка и требуют его дополнительного приема.
• Парааминобензойная кислота (витамин В10). Участвует в синтезе важных ферментов, регулирующих обмен аминокислот и нуклеиновых кислот. Недостаток парааминобензойной кислоты ведет к анемии и как результат, плохому снабжению тканей (в том числе мышц) кислородом и замедлению метаболизма.

Все 24 компонента представлены в наиболее легкой для усвоения форме, в количествах, точно рассчитанных для восполнения суточной потребности и в оптимальном соотношении, обеспечивающим отличную совместимость компонентов и их совместное действие, наилучшим образом поддерживающее все системы организма.