Принимают 1-2 раза в день до, во время и после тренировки в соответствии с рекомендациями производителя.
Энергетики – спортивные продукты в виде таблеток/капсул/напитков, предназначенные для поддержания тонуса в процессе длительных тренировок, повышения коэффициента выносливости, устранения усталости, восстановления солевого баланса и восполнения энергетического дефицита.